Ирина Юшкова

Меня зовут Юшкова Ирина Дмитриевна, клинический психолог. Я создаю систему, где личная эффективность и ментальное здоровье строятся на объективных данных, а не на общих советах и интуитивного «надо бы отдохнуть». Почему стоит быть здесь? Я — не просто психолог. Я специалист который посвятил значительную часть своей жизни моей любимой науке, психологии. Любовь к психологии я несу через научную деятельность, воспитание "подрастающих" коллег и оказания психологической помощи. Мой опыт позволяет мне видеть ваши запросы шире: не только как эмоции, но и как сложные процессы в вашем организме решая их через исследовательскую призму. Коротко о моем опыте: 🔹 8 лет частной практики и более 3000 часов личных консультаций. 🔹 8000+ часов работы с группами (тренинги, терапия, лекции). 🔹 Я объединяю классическую доказательную терапию с передовыми психофизиологическими методами: ✅ КПТ «Третьей волны» — обучаю не бороться с мыслями, а управлять своим состоянием. ✅ ДПДГ (EMDR) — метод быстрой переработки травм и острых тревожных состояний. ✅ Биофидбек (БОС) и психофизиология — с помощью специального оборудования мы видим, как ваша нервная система реагирует на стресс в реальном времени. Мы не гадаем, мы тренируем ваш мозг и тело быть устойчивыми. Если вам надоело чувствовать, что «вроде бы всё хорошо, но ресурса нет» — добро пожаловать. Здесь мы настраиваем ритм, который подходит именно вам. С чем я работаю: -Тревога, панические атаки и фобии. -Депрессивные состояния, апатия и потеря смыслов. -Эмоциональное выгорание (когда «батарейка» на нуле даже после отпуска). -Прокрастинация (хроническое откладывание жизни на потом). -Психосоматика (когда тело болеет от стресса).